2020-02-19から1日間の記事一覧

【体作り】お金ない・時間無い・めんどくさい・平日の食事

皆さんこんにちは。浅く狭い趣味ブログのしばすけです。 身体づくりを目的とした普段の食事内容のご紹介です。 タイトルの通り社会人2年目一人暮らしのいわゆる「普通の男」の実施内容です。 よく見聞きする「炭水化物抜き」「○○時以降絶食」「○○サプリで脂…

京王線下高井戸駅の接骨院に行った話

皆さんこんにちは。しばすけです。 今日は接骨院のご紹介と、そこでの治療メニューや効果についてお話します。 昨夜日課のボクシングをお休みして体のメンテナンスに いつもお世話になっている接骨院にいってきました。 まとめると↓みたいな感じです。 -----…